有很多的情侣在恋爱的时候，不会认真对待自己的感情，也不会呵护关心自己的爱人，所以在另一方提出分手的时候，自己又会后悔曾经的做法，可是为时已晚，分手已成定局，这时候的你怎样去挽回呢？

一、说分手后想挽回该怎样做？

1、学会倾听，从她的语言中提取出她的需求

现在不是你该发脾气的时候，也不是要死要活的时候，你这样去做的话并不能够把她留住。你要清楚，她之所以选择离开，肯定是她对你们之前关系的某些方面存在着不满意，或者着你身上有什么她忍受不了的地方。这个时候你就要学会当一个好的倾诉者，找出真正的原因，这能够为你们之间的爱情打下基础。

2、表现出你的真诚

有时候打动一个人的真心的，往往是一个人自身的性格和人格魅力。如果你和对方的感情不在一个节奏上，你就无法说服对方，无法让对方理解你的思想。而真正征服一个人就是要靠一个人的思想。也许你可以其貌不扬，但是你的思想一定要有惊人之处。你要知道，如果这辈子你和对方就这么散了，也许今生再遇见都很难。所以，在能够挽留的时候，还是要给对方好好地敞开心扉地谈一谈。不要什么话都藏着掖着，这样以后会让自己后悔一辈子，很多事情你不努力，怎么就知道不行呢？

3、暂时减少与她接触的机会

你们都需要先冷静一会，尽管让你暂时不联系她可能会让你非常难受，但情绪化的行为并不能让你挽回她，你需要慢慢一步一步来。减少与她接触的机会，是为了让她和你自己都冷静一下，思考你们间存在的问题，整理一下思绪，你们间相处一段时间了，这是有感情基础的，她也不可能说放就放的。在这个过程中你要让自己成长起来，准备迎接你的可能就是重新开始，这样你才能更好的挽回。

4、懂得关心对方的生活

两个人在一起除了感情的依赖，更是对生活满怀期待。如果曾经你疏忽了关心对方的生活，那么从现在开始关心对方的生活。开始学习动手给对方做点可口的美食，开始动手帮对方打理房间，整理衣柜。当你开始真正的用心照顾对方的时候，对方也会感觉到温暖和惬意。有时候爱情之所以美好，就是因为爱情给了我们很多想象的空间，当你努力地去做一些事情的时候，你就会给对方更多美好的期待。让对方感觉到生活有了你而变了模样，让对方感觉到愿意跟你在一起，愿意跟你交往。这样，对方才会舍不得离你而去。

二、分手后想要挽回需要注意什么？

一：静观其变

失恋后，很多人心态还是适应不了，毕竟从美好的日子，突然走向孤单影只的生活，是需要强大的内心才能痊愈的。舞步pua表示但是沉浸于悲伤中，甚至是对自己不好，这样有什么用呢，还怎么能挽回她呢？一个不爱惜自己的人，如何能让别人爱上自己呢？所以冷一段时间，算是给自己一个缓冲，也让能够让自己的女友从纠结的心情中摆脱出来，彼此开始思考之前的感情。

二：建立联系感

等冷一段时间，你可以跟女友重新建立联系，这是挽回爱情的方法中最为关键的。如何重新建立联系呢，如果对方一直不认同你，不愿意跟你重新建立联系怎么办呢？面对这种情况，你依旧有办法重新联系。对于昔日的感情，你的女友可能有些抵触。那好，我们抛开昔日的情感不谈，重新开始一段感情即可。所以，以一种新的姿态，新的身份来重新接触对方吧，你再次出现，可以给她一种这样的感觉：你跟之前已经完全不同，但是你还是很爱很爱她的。

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三：重新获得她的好感

重新获得好感的方式不难。你首先应当做的，是把对方当成一个全刚认识的女生，当然由于你非常了解对方，知道她的兴趣爱好，所以对于你来讲，追到这个女孩子很简单。感情是逐渐发展的，所以不要急于求成，耐心的陪着她，在保持一定的空间同时，还要逐渐的缩短你与她之间的距离，逐渐让你的前任女友喜欢上你。

四：调节好自己的心态，重新出发

很多人分手之后一蹶不振，整个人都陷入失恋的悲伤中，觉得自己是受害者。你自己既然选择了挽回，就要拥有良好的心态，重新出发。例如不要再怨恨对方；楚楚可怜的样子并不能让前女友回心转意；对方向你提出分手，你身上往往是有对方不可忍受的缺点。作为男人，要懂得解决问题，而不是在自怜自哀，懂得针对分手的原因改变自己。往往良好的心态会让你的挽回事半功倍。分手挽回的技巧推荐《男人分手后的心理阶段，难以平复恋情失败的伤痕》

三、说分手后想要挽回的情话

1、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。

2、 回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

3、 对不起，我真的不是有心要伤害你，今天的局面谁都不希望发生，既然大家都不开心，我们还是做个普通朋友吧。

4、 我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑!我要上诉!我要伸冤!我要打电话!傍你!

5、 脸上的快乐,别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.

6、 我要你知道，我爱你，如果你逃掉的话，我一定会去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。

7、千变万变不变的是我的心;千错万错都是我一人的错;千言万语只想说一声爱你!

8、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。

9、一直以来，我后悔的是没跟你做过什么，而不是跟你做过什么。

10、我想将对你的感情，化作暖暖的阳光，期待那洒落的光明，能温暖你的心房;我想将对你的思念，寄予散落的星子，但愿那点点的星光，能照进你的心窗。

11、 我心中的女神，对不起，我这样做是因为我喜欢你爱你，很想和你在一起。请再给我一次机会，好吗?

12、亲爱的：你说我写的情书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵！

13、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。

14、寂寞的时候，自己为自己喝彩；痛苦的时候，把欢乐喊出来；太多温柔，我无法承受；没有节日的祝福，也没有清早的问候，忘不了的是你长发飘飘。

15、不管你是烈酒,苦酒,毒酒,还是美酒.我都已决定将你喝下.直到我醉死在你怀里.是我最大的快乐.我觉得我们真的不适合当情人,你愿意当我老婆吗?